2018年06月04日
★継続こそ力なり★を信じて実行中
今月はずーッと天候が良いので１万歩ウォークを続けています。今日も早朝（５：００）に家を出発しいつもの狩野川堤防を回って立花に戻ってきました。
今月になって累計４万歩（２４km）になりました。おまけに今朝は涼しく富士山ビューでしたので全く疲れませんでした。間近に迫る富士登山への足慣らしにちょっと焦っていますが，継続すれば何となるかと信じて続けたいと思っています。
今月になって累計４万歩（２４km）になりました。おまけに今朝は涼しく富士山ビューでしたので全く疲れませんでした。間近に迫る富士登山への足慣らしにちょっと焦っていますが，継続すれば何となるかと信じて続けたいと思っています。
Posted by イズント at 15:51│Comments(4)
│ウォーキング
この記事へのコメント
何が良いって……
歩くのは良いらしいですねー
歩くのは良いらしいですねー
Posted by Qちゃん
at 2018年06月06日 08:03
at 2018年06月06日 08:03頑張っていますね、一日一万歩位が丁度いいですね。
富士山頑張りましょう、羨ましいです。
私も三日の日には蒲原を歩いてきました、歩くと気持ちがいいですね。
富士山頑張りましょう、羨ましいです。
私も三日の日には蒲原を歩いてきました、歩くと気持ちがいいですね。
Posted by kanmi at 2018年06月06日 08:40
at 2018年06月06日 08:40★Qちゃん
歩くことは健康維持の基本と，よく言われているので，
ウォーキングを続けています。
年相応に無理せずに行こうとと思っています。
歩くことは健康維持の基本と，よく言われているので，
ウォーキングを続けています。
年相応に無理せずに行こうとと思っています。
Posted by いわみつ at 2018年06月06日 23:43
at 2018年06月06日 23:43★kanmi さん
ウォークベテランのkanmiさんから活きたコメントいただき感謝しています。
お互いに同じ立花の住人にとっては平地でのウォーク＋坂を上り下りウォークのミックスコースになりますが，同じ１万歩でも最後の上りで脚に来ました。
適度なウォークにより体重が減量し血圧も下がりますので，気持良く健康維持ができて何よりと思っています。
また，今年も無理せずに富士登山につなげていきたいと思っています。
ウォークベテランのkanmiさんから活きたコメントいただき感謝しています。
お互いに同じ立花の住人にとっては平地でのウォーク＋坂を上り下りウォークのミックスコースになりますが，同じ１万歩でも最後の上りで脚に来ました。
適度なウォークにより体重が減量し血圧も下がりますので，気持良く健康維持ができて何よりと思っています。
また，今年も無理せずに富士登山につなげていきたいと思っています。
Posted by いわみつ at 2018年06月07日 00:31
at 2018年06月07日 00:31
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