2015年01月07日
★ウォークその４★富士山の顔出し少し
今日の１万歩ウォークは夕方になりましたが，朝から顔を出していなかった富士山がやっと顔出ししました。２日日前に沼津アルプス登山した足の筋肉が今日あたりから痛み始めましたが，今日のウォークは筋肉をほぐすのに役立ちました。
夕景の富士山
夕日が隠れた葛城山
Posted by イズント at 17:42│Comments(4)
│ウォーキング
この記事へのコメント
私も３時ころから歩き始めました、
筋肉痛は２～３日後から出てきますね、
でも私は今筋肉が痛いです、暫らく歩かなかったので即出ました。
筋肉痛は２～３日後から出てきますね、
でも私は今筋肉が痛いです、暫らく歩かなかったので即出ました。
Posted by kanmi
at 2015年01月07日 19:09
at 2015年01月07日 19:09筋肉痛を乗り越えて自身のために頑張りますね
私にも気力はあるがマイナスの面が強くて一歩踏み出せなでいます。
私にも気力はあるがマイナスの面が強くて一歩踏み出せなでいます。
Posted by 007 at 2015年01月07日 20:14
at 2015年01月07日 20:14★kanmi さん
筋肉痛は若い人ほど早く出てきますので，kanmi さんは若い証拠です。
同じコースでしたらお会いするかもしれませんね。お互いに頑張りましょう。
筋肉痛は若い人ほど早く出てきますので，kanmi さんは若い証拠です。
同じコースでしたらお会いするかもしれませんね。お互いに頑張りましょう。
Posted by いわみつ at 2015年01月08日 13:11
at 2015年01月08日 13:11★００７さん
無理は禁物ですので，程々にしたいと思います。
軽いことを続けることが健康のために良いかもしれませんね。
無理は禁物ですので，程々にしたいと思います。
軽いことを続けることが健康のために良いかもしれませんね。
Posted by いわみつ at 2015年01月08日 13:15
at 2015年01月08日 13:15
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